【KO胃氣脹】大時大節容易食滯消化不良　中醫推介2款消滯茶舒緩胃氣脹

每逢聖誕、新年等喜慶節日，難免會大吃大喝，容易出現飽滯、腸胃不適的情況。除了吃胃藥，還可以怎樣解決胃氣脹？TOPick請來基督教家庭服務中心註冊中醫師羅婉蘭，推介2款消滯茶，對付消化不良和腸胃問題。

羅醫師表示，從中醫角度來說，胃脹滿甚至脹痛，打嗝、反酸、胃口欠佳，甚至有噁心、嘔吐、便秘、腹瀉，均由於飲食停滯，傷及脾胃，令脾胃氣機升降失和所致，可以用簡單的食材、中藥，泡製消滯茶，緩解不適症狀。

1. 山楂麥芽陳皮茶

• 材料：山楂3錢、麥芽5錢、陳皮１.5錢、羅漢果半個
• 功效：理氣消食，健脾化痰

各種食材功效介紹

• 山楂：性味甘、酸、微溫。能開胃消食、化滯消積、活血散瘀、化痰行氣。用於肉食滯積、症瘕積聚、腹脹痞滿、瘀阻腹痛、痰飲、泄瀉、腸風下血等。炒製後能緩和藥性。
• 麥芽：性味甘、平。能行氣消食，健脾開胃，退乳消脹。炒麥芽，行氣消滯回乳。
• 陳皮：性味苦、辛，溫。能理氣健脾，燥濕化痰。用於胸脘脹滿，食少吐瀉，咳嗽痰多。
• 羅漢果：性味甘涼。功能清熱潤肺，利咽開音，潤腸通便。

2. 砂仁茶

• 材料：砂仁1錢
• 作法：開水浸泡10分鐘後飲用。
• 功效：砂仁性味辛、溫。能行氣和中，芳香燥濕，和胃，收斂止瀉，理氣安胎。主治脾胃氣滯或中氣不足所致的消化不良症候，如胸膈脹滿，氣滯食積，嘔吐泄瀉，飲食少進；或脾胃虛弱，大便溏泄等。陰虛有熱人士不宜。

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責任編輯：羅嘉欣